no pen no gain
E viva o inglês leo-eunuquiano dadaístico!

Se o único exercício que você faz é com as mãos… JOGANDO VIDEOGAME (pensou besteira, né?)? Agora você não tem mais desculpa para começar a se exercitar, pois o nosso leitor, Lucas C.S., vem nos mostrar como ficar sarado de um jeito nerd.

Sim, caros enxutos! Cá estou eu de volta com mais um post pra agregar valor a esse blog. Dessa vez trago algo que tem uma vaga relação com o mundo das HQ’s…, pois vim falar de maromba!

“Mas como assim, maromba, tio Lucas?!” Eu explico, jovem mancebo acima do peso.

Imagem2
Esse é você!

O site neilarey.com aborda temas relacionados a treinos de academia, nutrição e essas coisas de pessoas magras que se cuidam, sabe, ao contrário de você, gordo, nerd e leitor de scan. Ele traz alguns treinos com base na cultura “nerd” (odeio esse esteriótipo). Vejam alguns exemplos:

hulk spiderman wolverine

O site tem treinos para ficarmos idênticos (ou não) ao Hulk, ao Carcaju e mais alguns personagens buchas de quadrinhos, séries, jogos e de alguns filmes também:

Os Jota Jota pira!
Os Jota Jota pira!

Se você, jovem gordo, quer ficar igual ao seu herói, ao menos no físico (sem precisar ser órfão ou sofrer um acidente com animais expostos a radiação) é só começar a malhar com vários outros treinos neste link.

Era isso que eu tinha pra vocês. Fui!

CKREED: Para incentivá-los na malhação manual, deixo com vocês uma superpersonal perfeita para inspirá-los:

superpersonal

Quer mandar posts de utilidade pública feito este? O endereço é este aqui: obailedosenxutos@gmail.com.

  • Evandro Cardoso

    Ah não, cara, tô cansado, acabei de chegar da academia, e olha que só fui perguntar o preço.

  • Evandro Cardoso

    Ah não, cara, tô cansado, acabei de chegar da academia, e olha que só fui perguntar o preço.

  • Renan

    Esses treinos ficaram bem reais, nos do Batman tem até o Robin atrás dele.

  • Canoa Furada

    Esses treinos ficaram bem reais, nos do Batman tem até o Robin atrás dele.

  • O pão do céu

    Essa loira é animadora pra começar a fazer essas bagaças…

  • O pão do céu

    Essa loira é animadora pra começar a fazer essas bagaças…

  • corto_superior

    Levaria quantos anos pra Gadot chegar ficar com um corpo como essa loira?

    • Acho que na próxima encarnação ela pode conseguir.

  • corto_superior

    Levaria quantos anos pra Gadot chegar ficar com um corpo como essa loira?

    • Acho que na próxima encarnação ela pode conseguir.

  • eqCaroline
  • eqCaroline
    • Esta levanta peso dua vezes… rsrsrs

  • Avatar Scan 1 – Flango

    nunca vi o hulk fazendo flexão em cima de cadeira, isso desvalida seu post

  • nunca vi o hulk fazendo flexão em cima de cadeira, isso desvalida seu post

  • Robin Hood

    Deixa ver: gordo – tenho uma barriguinha de cerveja, acho que serve; nerd – sempre fui cdf na escola, acho que também confere; leitor de scan- confere. Xiii, não tem jeito, acho que esse poste é pra mim também 🙁 Justo eu que só pratico halterocopismo!

  • Robin Hood

    Deixa ver: gordo – tenho uma barriguinha de cerveja, acho que serve; nerd – sempre fui cdf na escola, acho que também confere; leitor de scan- confere. Xiii, não tem jeito, acho que esse poste é pra mim também 🙁 Justo eu que só pratico halterocopismo!

  • Pequeno Cícero Experience

    Pô Ckreed, esse nerd da foto não sou eu, é o Bugman!

  • PCB

    Pô Ckreed, esse nerd da foto não sou eu, é o Bugman!

  • Hique

    Só uma tesuda no final pra salvar um post tão merda.

  • Hique: de férias na Terra

    Só uma tesuda no final pra salvar um post tão merda.

  • pabloREM

    Academia só entro se for o nome de um bar ou lanchonete.

  • pabloREM

    Academia só entro se for o nome de um bar ou lanchonete.

  • Vini90

    Cansei só de ler.

  • Vini90

    Cansei só de ler.

  • Marcão Sparcos

    Parabéns Lucas C.S finalmente um post objetivo, de utilidade pública neste site varzeano uhauhauhauhuhauha

  • Marcão Sparcos

    Parabéns Lucas C.S finalmente um post objetivo, de utilidade pública neste site varzeano uhauhauhauhuhauha

  • faSSo quase todos os exercícios do treino do aranha e do wolverine no treino de Boxe Chinês.

    mas esqueci sobre o que o poste depois que eu vi a última iBagem.

    • A única coisa que você precisa saber do post é que SEM CANETA NÃO HÁ GANHO! BWAHAHA!

      • SEM CANETA NÃO HÁ GANHO!

        hauiahiuahiuahaui

        Classic.

        • pabloREM

          Você precisa da caneta para apostar na megasena que está acumulada em 105 milhões… kkkkkkkkkkkk

  • faSSo quase todos os exercícios do treino do aranha e do wolverine no treino de Boxe Chinês.

    mas esqueci sobre o que o poste depois que eu vi a última iBagem.

    • Barragem da Samarco

      A única coisa que você precisa saber do post é que SEM CANETA NÃO HÁ GANHO! BWAHAHA!

      • SEM CANETA NÃO HÁ GANHO!

        hauiahiuahiuahaui

        Classic.

        • pabloREM

          Você precisa da caneta para apostar na megasena que está acumulada em 105 milhões… kkkkkkkkkkkk

  • Post padrão BdE de várzea, pouco texto, muita imagem e regra 13

  • Post padrão BdE de várzea, pouco texto, muita imagem e regra 13

  • O_Comentarista

    Eu frequento academia, e ver as minas com roupas coladas mostrando o capô de fusca vale mais a pena do q fazer exercício do seu herói preferido.

  • Nicola “Majjin” Latorraca

    Belo post Luca C.S, Ótima regra 13 Ckreed.

    • Valeu Majjin, legal que esse post até que combinou com o anterior de sua autoria.

      • Nicola “Majjin” Latorraca

        A questão é ele combinou ou foi combinado? Quem vigia os vigias? A verdade estah lah fora? BHWaUBWaUHWBaUWHBWaaUBWaUHBWa…..

        • kkkkkkkkkkkk
          Se está la fora eu não sei, so sei que vou ficar aqui e tomar mais uma cerveja.

  • O_Comentarista

    Eu frequento academia, e ver as minas com roupas coladas mostrando o capô de fusca vale mais a pena do q fazer exercício do seu herói preferido.

  • Belo post Luca C.S, Ótima regra 13 Ckreed.

    • Valeu Majjin, legal que esse post até que combinou com o anterior de sua autoria.

      • A questão é ele combinou ou foi combinado? Quem vigia os vigias? A verdade estah lah fora? BHWaUBWaUHWBaUWHBWaaUBWaUHBWa…..

        • kkkkkkkkkkkk
          Se está la fora eu não sei, so sei que vou ficar aqui e tomar mais uma cerveja.